Вечерний напиток для сжигания «спасательного» круга на животе и ускорения обмена веществ. До — 800 грамм в день

Этот напиток мне нравится тем, что его можно пить как отдельно, не меняя при этом свой рацион, так и в составе одной из диет: гречневой, кефирной, «ленивой», водной и т.д.

Расскажу о своем опыте использования напитка, думаю многим будет полезно.

Расскажу, как я включаю его в свой самый обычный рацион на 1200 калорий и худею при этом каждый день без каких либо проблем со здоровьем.

Как готовить напиток:

Я беру:

стакан кефира до 1% жира;

на кончике ножа корицу;

на кончике ножа имбирь молотый или свежий;

на кончике ножа красный перец;

Все ингредиенты добавляю в стакан кефира и хорошо размешиваю.

Выпиваю 1-2 раза в день, но не более.

Напиток может иметь противопоказания, так как специи может негативно влиять на стенки желудка.

Частить с таким напитком не стоит, лучше меньше, чем больше.

Плюсы у напитка также имеются:

сжигает подкожные жиры;

улучшает метаболизм;

хорошо влияет на пищеварение;

помогает худеть;

быстро готовится;

Примерное меню на 2 дня, когда я держу свой обычный рацион

День 1:

Утро: каша овсяная с корицей и бананом;

Перекус: груша, яблоко;

Обед: запеченная грудка с розмарином и 100 грамм салата из редиса и помидора;

Перекус: творожок с киви;

Ужин: напиток со специями;

День 2:

Утро: молочная каша из геркулеса и 1 яблока; травяной чай;

Перекус: 30 грамм грецкого ореха и 200 грамм ряженки;

Обед: булгур; 2 голени» салат из помидора и огурца;

Перекус: 2 сырка из творожной массы с молочным шоколадом;

Ужин: напиток со специями

Вот такой простой у меня рацион, и каждый день ежевечерно вместо приема пищи я пью напиток со специями.

Отвес может составить до 500-800 грамм ежедневно.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вечерний напиток для сжигания «спасательного» круга на животе и ускорения обмена веществ. До — 800 грамм в день
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook