Пила это в течение 7 дней — жира в области живота будто не бывало. Вот с чего следует начинать свой день!

Брюшной жир также называют висцеральным. Это вид жирового накопления вокруг брюшной полости. Бороться с ним очень сложно.

Как быть?

Шаг № 1 — переход на правильное питание. Пересмотрите свой рацион и увеличьте потребление растительной пищи. В идеале ваш рацион должен состоять из фруктов и овощей на 70%.

Шаг № 2 — применение особого напитка, который борется с брюшным жиром быстро и эффективно. Мы знаем, как его приготовить.

Итак, чтобы приготовить этот напиток, вам понадобится не так уж много продуктов.

Ингредиенты:

  • 1 свежий огурец
  • 1 стебель сельдерея
  • 3 кусочка ананаса
  • 1 стакан листьев петрушки

После того, как вы тщательно вымыли все ингредиенты и нарезали на кусочки, отправьте их в чашу блендера и просто измельчите. Своему составу напиток напоминает полосе. Чтобы ни один витамин не пропал, пейте все вместе с мякотью. В отличие от многих других жиросжигающих напитков, данный вариант не только эффективный, но и очень вкусный.

Пила это в течение 7 дней - жира в области живота будто не бывало.  Вот с чего следует начинать свой день!
Пила это в течение 7 дней — жира в области живота будто не бывало. Вот с чего следует начинать свой день!

Пейте напиток каждое утро натощак. Готовить несколько порций и хранить их в холодильнике не стоит: такой напиток будет менее полезным. Полный курс длится 1 неделю. После этого вы можете сделать перерыв в 1-2 месяца.

Почему важно избавиться от брюшного жира

Дело не в том, что он портит вашу фигуру, а в том, что он опасен. Такие отложения защищают внутренние органы, но только если их объем не превышает 10-15% от количества жировых клеток организма.

Когда висцеральный жир накапливается, он может спровоцировать такие серьезные заболевания:

  • нарушение гормонального фона;
  • варикозное расширение вен
  • инфаркт миокарда
  • онкологическое заболевание;
  • нарушение обмена веществ.

Пересмотрите рацион

Главные советы — не переедать и не есть на ночь. А вот эти продукты вообще стоит убрать из своего рациона: жирное мясо, хлебобулочные изделия, жареный картофель, топленое / растительное / сливочное масло, сухарики и чипсы, сметана и майонез, колбаса и шоколад, конфеты и торты.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Пила это в течение 7 дней — жира в области живота будто не бывало. Вот с чего следует начинать свой день!
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook