МЕДОВАЯ ВОДА ПО УТРАМ ПОМОЖЕТ- держать разум в тонусе и добавлять телу энергии ,увеличит гибкость мышц и избавит человеческий организм от токсичных веществ

ПЧЕЛИНЫЙ МЁД

«В Карнатаке (штат в Индии) есть племена, представителей которых называют медовыми пастухами. Они придерживаются весьма необычной диеты. Каждое утро они выпивают 3/4 литра мёда из бамбукового стаканчика. Кроме этого, на завтрак они не едят абсолютно ничего. После такого необычного приема пищи люди отправляются в лес. За день они проходят до 30–40 км», — рассказывает йогин.

мёд и пчелы

© Freepik

«Эти люди постоянно двигаются: залезают на деревья и слезают с них, собирают мёд. Они часто слизывают мёд с рук, поэтому их суточная доза этого продукта нередко превышает 1–1,5 л. Когда они возвращаются домой вечером, на ужин съедают кашу, которая называется джава. Но их основным продуктом питания остается именно мёд».

«Мёд обеспечивает психологическую стабильность и физическое благополучие. Это единственный продукт, химический состав которого близок к человеческой крови. Включив мёд в повседневный рацион, ты как будто обновляешь кровь, улучшая свое здоровье. Пчелиный мёд одинаково полезен для сердца и мозга человека», — делится Садхгуру.

мёд в баночке

© Freepik

«Мёд способен держать разум в тонусе и добавлять телу энергии. Кроме того, этот продукт крайне важно употреблять детям. Он способствует развитию и повышению интеллектуальных способностей».

Как есть мёд

«Если обрабатывать мёд термически, то есть варить или запекать, он превращается во вредное вещество. Во время готовки мёд можно растворять только в теплой воде, но не в кипятке. Если растворить его в теплой воде, продукт выделит определенное количество ферментов. Это может привести к снижению веса тела. А если растворять мёд в холодной воде, он ведет себя иначе, и, соответственно, вес тела может увеличиваться».

вода с лимоном

«В зависимости от того, как есть мёд, меняется его воздействие на организм. Если ты начнешь пить теплую воду с мёдом, то заметишь, как изменится твое самочувствие. Во-первых, кровь станет лучше насыщаться кислородом, поэтому у тебя будет больше энергии. Во-вторых, активизируется система омоложения в теле. В целом употребление мёда сбалансирует работу кровеносной системы», — рассказывает йогин.

«Мёд особенно хорош для людей, практикующих йогу, так как из-за очищения крови очищается и энергия человека. Лучше всего употреблять теплую медовую воду вместе с куркумой и порошком нима. Это увеличит гибкость мышц и избавит человеческий организм от токсичных веществ».

йога

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

МЕДОВАЯ ВОДА ПО УТРАМ ПОМОЖЕТ- держать разум в тонусе и добавлять телу энергии ,увеличит гибкость мышц и избавит человеческий организм от токсичных веществ
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook