Коктейли для похудения

7uyaF3W9i0U

Коктейли для похудения отличное средство помочь своему организму снизить вес без вреда здоровью.

№1 Коктейль с ананасом и грейпфрутом

  • 1 грейпфрут
  • 2 ломтика ананаса
  • 1 ст кефира
  • 1 ч л кокосовое масло
  • 1 ст л семян тыквы

Способ приготовления

Выжать сок из грейпфрута и ананаса, затем переложить в блендер и взбить с охлажденным кефиром и кокосовым маслом. Сверху коктейль посыпать измельченными семенами тыквы. Коктейль с грейпфрутом и семенами тыквы прекрасно действует на метаболизм.

№2  Острый коктейль

image (4)

  • 250 мл кефира
  • щепотка острого красного перца
  • щепотка корицы
  • 0,5 ч л тертый свежий имбирь

Все ингредиенты острого коктейля смешать при помощи блендера или миксером, выпить коктейль сразу же, рекомендовано перед сном. Противопоказания гастрит, острый панкреатит, болезни почек.

Загрузка...

№3 Фруктовый коктейль

  • 2 зеленых яблока
  • 200 гр зелени сельдерея
  • 0,5 лайма
  • 100 мл минеральной воды
  • кубики льда

Яблоки и зелень сельдерея промыть и выжать сок,добавить сок из лайма, минеральную воду и вылить коктейль в стакан с кубиками льда. Коктейль из сока сельдерея и яблок хорошо тонизирует и является замечательным средством для похудения.

№4 Освежающий коктейль киви и мята

6ff6ed952e3e5c2f32601140be4d0b24

1 шт киви
2 ломтика лимона
2 веточки мяты
зелень петрушки
мед по вкусу
100 мл воды
Киви очистить и перебить в блендере с веточками мяты и петрушки. Добавить воду и мед, смешать и подавать в фужере с ломтиками лимона.Освежающий коктейль с киви и мятой станет прекрасным напитком бодрости и энергии, а так же избавить вас от лишних см на талии.

№5 Легкий коктейль

250 мл минеральной воды
1 ч л меда
0,5 ч л корицы
0,5 ч л яблочный уксуса
В стакан с минеральной водой добавить мед, яблочный уксус и корицу, перемешать и сразу же выпить. Уксус прекрасно расщепляет жиры, корица снижает аппетит, мед прекрасно насыщает организм витаминами и полезными веществами. Стакан такого легкого коктейля для похудения снизит значительно аппетит и уберет лишний вес, если пить его с утра и на пустой желудок.

Если вам понравилась статья или же есть замечания, оставляйте свои отзывы под статьей.

Источник

PicsArt_07-19-02.31.470660519a0c0c1636de1bc35f0e25b91fsi_soc_ok

Загрузка...
Загрузка...
Коктейли для похудения
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook