ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА С КЕФИРОМ ЧУДОТВОРНОЕ ПОХУДЕНИЕ‼️До 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

Гречка с кефиром — одна из самых безвредных схем похудения, это подтверждают многочисленные отзывы людей, которые на себе испробовали такую диету.

Мало того, что гречневая крупа и кефир сами по себе способствуют похудению и в каждом из этих продуктов содержится немало ценных для здоровья веществ. А вместе они идеально дополняют друг друга, тем самым стимулируя организм к снижению веса!

Кефир способствует очищению организма, он с легкостью справляется с процессами гниения и отвечает за слаженную работу кишечника. Гречка, съеденная утром натощак, соскабливает вредные отложения, образовавшиеся на стенках кишечника, а кефир их выводит из организма. Эта диете по праву считается лечебной.

Гречка — ядрица в сухом виде — 1 стакан (250 мл) на весь день
Кефир, или ряженка, варенец 1,5-2,5% — 1 литр в день
Овощи — 1-2 помидора, 1 огурец
Листья салата, Пекинской капусты
Любая свежая зелень
Вода чистая от 2х литров
Чай зеленый, пара чашек
кофе с сахарозаменителем натуральным 1 чашка в день
НЕЛЬЗЯ!!!!:
Соевый соус, соль, сахар, и все остальное…
ПРИЯТНОГО И УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!

https://www.youtube.com/watch?v=LFVSPONgjas

Источник