ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ:
Гречка — ядрица в сухом виде — 1 стакан (250 мл) на весь день
Кефир, или ряженка, варенец 1,5-2,5% — 1 литр в день
Овощи — 1-2 помидора, 1 огурец
Листья салата, Пекинской капусты
Любая свежая зелень
Вода чистая от 2х литров
Чай зеленый, пара чашек
кофе с сахарозаменителем натуральным 1 чашка в день
НЕЛЬЗЯ!!!!:
Соевый соус, соль, сахар, и все остальное…
ПРИЯТНОГО И УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!
https://www.youtube.com/watch?v=LFVSPONgjas