Боннский суп для похудения

50c686f97619d6c73b22e864be4dae03

 

Интересная и простейшая схема для тех, кто стремится похудеть быстро и без вреда для организма. Боннский суп для похудения можно сварить сразу на 2 дня и он от этого хуже не станет, а вот вам меньше хлопот. Основные компоненты супа цветная и белокочанная капуста, сельдерей. Здесь весь чудо-рецепт, на одну кастрюльку расчитанный :

Ингредиенты

3 крупных помидора
3 луковицы
300 гр цветной капусты
300 гр белокочанной капусты
1 большой болгарский перец
пучок сельдерея
пучок петрушки
300 гр говядины или куриной грудинки (по выбору)
соевый соус (соль)
перец черный горошек
лавровый лист
смесь ароматных специй по вкусу
Способ приготовления

Загрузка...

1. Мясо промыть и положить в кастрюлю с холодной водой.

2. Довести до кипения и забросить нарезанные кубиками овощи.

3. Варить на среднем огне до готовности. В конце варки добавить соевый соус и специи. Дать настояться 15 мин.Еще один вариант боннского супа, суп-пюре из тех же отварных овощей. Но кушать такой суп лучше сразу.Для получения хорошего результата при использовании диеты вам понадобится терпение и несколько наших рекомендаций на целую неделю:

1 день — Кушать только суп и свежие фрукты.

2 день — Боннский суп и свежие либо отварные овощи

3 день — Боннский суп и овощной зеленый салат

4. день — суп-пюре, между завтраком и обедом по одному банану, молоко

5. день — 250 гр отварного мяса, боннский суп, 3-4 свежих помидоры

6 день — мясо и овощи в любых объемах и только после супа

7 день коричневый отварной рис с овощами, фрукты

Боннский суп — хорошая диета если у вас нет противопоказаний,можете смело ею пользоваться, мне такая диета помогла. Что касательно яблочной диеты , здесь нужна сила воли ведь от яблок еще больше кушать хочется. В своем стремлении стать стройной и красивой многие часто женщины часто прибегают к слишком жестким методам и это порою сказывается на всем организме. Берегите себя и выбирайте только самое лучшее для своей красоты и фигуры.

Источник

PicsArt_07-19-02.31.470660519a0c0c1636de1bc35f0e25b91fsi_soc_ok

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг@Mail.ru Цена vkusreceptov.ru Траст vkusreceptov.ru